| Étape 1 - GR 7 - Etapa 1: De La Farga de Moles a La Seu d’Urgell |
| Étape 2 - GR 7 - Etapa 2: De La Seu d’Urgell a la collada de Bancs |
| Étape 3 - GR 7 - Etapa 3: Del collado de Bancs a Tuixén |
| Étape 4 - GR 7 - Etapa 4: De Tuixén a Sant Llorenç de Morunys |
| Étape 5 - GR 7 - Etapa 5: De Sant Llorenç de Morunys al Hostal del Cap del Pla |
| Étape 6 - GR 7 - Etapa 6: Del Hostal del Cap del Pla a Solsona |
| Étape 7 - GR 7 - Etapa 7: De Solsona al santuario de El Miracle |
| Étape 8 - GR 7 - Etapa 8: Del santuario de El Miracle al santuario de Pinós |
| Étape 9 - GR 7 - Etapa 9: Del santuario de Pinós a Sant Pere Sallavinera |
| Étape 10 - GR 7 - Etapa 10: De Sant Pere Sallavinera al refugio Mas del Tronc |
| Étape 11 - GR 7 - Etapa 11: Del refugio Mas del Tronc al hostal del Ganxo |
| Étape 12 - GR 7 - Etapa 12: Del hostal del Ganxo a Bellprat |
| Étape 13 - GR 7 - Etapa 13: De Bellprat a Cabra del Camp |
| Étape 14 - GR 7 - Etapa 14: De Cabra del Camp a La Riba |
| Étape 15 - GR 7 - Etapa 15: De La Riba a Mont-ral |
| Étape 16 - GR 7 - Etapa 16: De Mont-ral a Arbolí |
| Étape 17 - GR 7 - Etapa 17: De Arbolí al collado de la Teixeta |
| Étape 18 - GR 7 - Etapa 18: Del collado de La Teixeta a Colldejou |
| Étape 19 - GR 7 - Etapa 19: De Colldejou a Tivissa |
| Étape 20 - GR 7 - Etapa 20: De Tivissa a Rasquera |
| Étape 21 - GR 7 - Etapa 21: De Rasquera al puente del Llaguter |
| Étape 22 - GR 7 - Etapa 22: Del puente de Llaguter a Paüls |
| Étape 23 - GR 7 - Etapa 23: De Paüls al refugio de Caro |
| Étape 24 - GR 7 - Etapa 24: Del refugio de Caro a Fredes |