Amb l’arribada del bon temps les famílies tenen ganes de capbussar-se a l’aigua i practicar algun esport aquàtic. Les estacions nàutiques de la costa i les empreses d’activitats d’aventura de l’interior de Catalunya us conviden a una gran varietat de propostes per gaudir de l’aigua, ja sigui al mar, a un riu o un pantà. Equipeu-vos bé i delecteu-vos amb una jornada esportiva en remull. Navegació per a principiants Aquesta primavera i estiu apreneu a navegar en catamarà amb el curs intensiu que organitza l’Escola de Vela de Calafell. Un monitor us farà una classe teòrica sobre com dominar els vents i el rumb. També descobrireu termes molt mariners com virada. Després tocarà sortir al mar i demostrar els coneixements adquirits. El curs dura 8 hores. Preparats per solcar el mar a la Costa Daurada? Embarqueu-vos en un petit creuer a Torroella de Montgrí-L’Estartit per gaudir d’una jornada marinera a les illes Medes, un ecosistema de gran valor biològic i ecològic considerat el millor del Mediterrani Occidental. L’activitat consisteix en una sortida tutelada amb un monitor que us explicarà els conceptes bàsics de navegació i fins i tot podreu portar el timó. Durant el viatge contemplareu el massís del Montgrí, la cala Pedrosa i l’espectacular Roca Foradada, una cova marina que es pot travessar en caiac. Sessions de submarinisme per descobrir el fons marí La primavera i l’estiu són èpoques adients per practicar submarinisme. A Calonge-Sant Antoni us proposen tres itineraris submarins per descobrir el fons marí de la vila i contemplar una estrella vermella o un peix aranya de prop. De cada ruta hi ha una versió més curta, pensada per a les famílies. Les podeu fer al vostre aire, sense cap guia. Aquestes tres rutes aquàtiques surten de la platja de Torre Valentina, la cala Cristus i la platja de Ses Torretes. Heu practicat mai submarinisme? Si és que no, cap problema, a Cambrils podeu iniciar-vos en aquest esport aquàtic. El bateig de submarinisme que us proposa Nàutic Parc és segur i divertit. Primer començareu la sessió amb una breu classe teòrica a la platja del Cavet i us facilitaran tot el material per realitzar la immersió. Després us submergireu acompanyats per l’instructor, durant uns 30-40 minuts. Ja teniu ganes de veure algun eriçó? Proveu parasailing i wingfoil en família A Costa Barcelona hi ha dues destinacions que us proposen una jornada passada per aigua: Calella i Santa Susanna. Als Water Sports Centre de les dues viles practicareu tot tipus d’activitats nàutiques: des de paddle surf i caiac, fins a navegació a vela o en catamarà. Poseu a prova el vostre equilibri muntats al Banana Bus i l’Aqua Rocket, uns inflables amb els quals podreu recórrer el mar a tota velocitat amb la família. Per als més agosarats, hi ha un nou esport aquàtic: parasailing. Consisteix a sobrevolar el mar en un paracaigudes que va estirat per una llanxa. Al centre hi ha monitors especialitzats que us guiaran i ensenyaran tot el que necessiteu. A Platja d’Aro, Set Sail Costa Brava us proposa provar un nou esport: wingfoil. Aquesta nova modalitat d’esport aquàtic consisteix a lliscar sobre el mar en una taula semblant a la de paddle surf. La novetat és que aquesta taula porta una ala (wing) a sota que fa que la planxa no estigui en contacte amb el mar i es mantingui per sobre, en suspensió. Aquesta ala us ajudarà a mantenir l’equilibri. Per navegar també utilitzareu una vela flexible—amb una forma que recorda la d’un avió— que subjectareu vosaltres directament. Un cop ho proveu, gaudireu de la velocitat, l’adrenalina i el contacte amb el mar. Us ensenyaran les nocions bàsiques en una classe particular. Snorkel, caiac i paddle surf a la Costa Brava i Costa Barcelona Una sortida en caiac per descobrir indrets de la Costa Brava com cala Ametller o cala del Niu és el que us proposa el Caiac Center Guíxols. A mig camí, us aturareu per submergir-vos a l’aigua i contemplar peixos, eriçons i estrelles de mar que habiten el fons marí de Sant Feliu de Guíxols. La sortida és apta per a tota la família, amb nens i nenes a partir de 7 anys. A l’estiu les aigües de Lloret de Mar es converteixen en l’escenari de nombroses activitats familiars per descobrir la flora i fauna marina de la Costa Brava. L’Oficina de Turisme de la vila us proposa una sortida guiada de busseig amb tub (snorkel). Anireu acompanyats de dos instructors experimentats que us mostraran els millors llocs de l’entorn. L’activitat dura 2 hores i estareu dins de l’aigua 45 minuts. A Vilanova i la Geltrú, a Costa Barcelona, haureu de decidir com preferiu descobrir el seu litoral i les seves platges: en caiac o en una taula de paddle surf. Un guia expert de Roc Roi us acompanyarà durant l’excursió per ensenyar-vos la millor tècnica per utilitzar les pales i perquè administreu bé les vostres forces durant la navegació. Agafeu energia, ja que la sortida té una durada de 2 hores! Rem i ràfting als rius de Catalunya Els Aiguamolls de l’Empordà, una de les principals zones humides de Catalunya, són un territori ple d’atractius per descobrir en família. L’escola de piragüisme SK Kayak us proposa una sortida en caiac pel riu Fluvià a Sant Pere Pescador. Navegareu per la seva desembocadura i descobrireu la rica flora, amb arbres com l’om i el pollancre, i també la fauna, principalment ocells aquàtics, com els ardeids. A més, podreu desembarcar a l’illa de Caramany i fer un abordatge com si fóssiu pirates! Us ve de gust una mica d’emoció passada per aigua? A Pirineus-Noguera Pallaresa us esperen les aigües braves del riu Noguera Pallaresa perquè les navegueu practicant ràfting. En concret, fareu el tram Llavorsí-Rialp. Durant el descens alternareu trams més tranquils amb ràpids com el Quatre Llarg, on durant 3 km gaudireu de trens d’onades, estrets i rul·los. Pantans i llacs de diversió aquàtica als Pirineus de Catalunya Si visiteu l’interior de Catalunya, prepareu-vos per una travessa pel pantà de la Baells, a prop de Berga. Aquesta sortida en caiac combina l’esport amb una mica de cultura. Al bell mig del pantà es troba el Monestir de Sant Salvador de la Vedella, l’únic que queda de l’antic poble amb el mateix nom que van inundar les aigües de l’embassament. Després de l’experiència, podeu llogar un patinet i tirar-vos pel tobogan que porta incorporat. A les Valls d’Àneu us espera una jornada molt entretinguda al llac de la Torrassa. Allà practicareu Big SUP, una modalitat de l’stand up paddle que consisteix a posar-se dret sobre una taula que flota a l’aigua i remar. Una activitat que fusiona l’equilibri amb l’esforç i la relaxació. La planxa té capacitat per a 10 persones i mentre remeu per les aigües fresques i tranquil·les del llac, gaudireu del paisatge entre els cims del Parc Natural de l’Alt Pirineu. Família, tots a punt?