Vols descendir per rius amb desnivells de més de 6 metres? A Catalunya, si practiques piragüisme, pots combinar l’entrenament en instal·lacions perfectament equipades amb l’emoció de les noves experiències i els descensos trepidants per aigua dolça. Aigües braves als Pirineus de Catalunya Practicar piragüisme en aigües braves a la Noguera Pallaresa és una experiència única als Pirineus de Catalunya. Se’l considera el millor riu d’Europa per a aigües braves i combina diversos nivells en els seus 60 km navegables. La primavera és la gran època per practicar aquest tipus d’esports aquàtics, ja que els rius porten una major quantitat d’aigua produïda pel desglaç de les muntanyes. A Sort es troba el camp de regates l’Aigüerola, un espai natural ideal per a la pràctica d’esports de riu i molt ben equipat per entrenar-se i realitzar competicions internacionals com la Copa del Món de caiac d’estil lliure ICF WorldCup FreeStyle, el Ral·li Internacional de la Noguera Pallaresa o l'ICF Wildwater Canoeing World Championship Sort. Aquest equipament compta amb un canal d'aigües braves de 375 metres. S'hi pot practicar la navegació esportiva en qualsevol època de l'any, amb disponibilitat d'equipament d'entrenament i competició i gaudir dels 60 km navegables de la Noguera Pallaresa. També pots practicar el ràfting al Parc Olímpic del Segre, a la Seu d’Urgell, gràcies a la seva minicentral hidroelèctrica, que garanteix el cabal d’aigua tot l’any. Aquí pots alternar les aigües braves i les tranquil·les al canal de 800 metres paral·lel al riu Segre, que es bifurca en dos canals d’aigües braves de 500 metres amb un desnivell de 6,5 metres. A més, disposen de remuntadors mecànics perquè els piragüistes puguin reiniciar el recorregut sense necessitat de baixar de l’embarcació. Dragon Boat a la Costa Brava Al llac de Banyoles es pot practicar una modalitat de piragüisme d’origen xinès, amb Agenda Sports & Elements. Es navega en embarcacions de 10 a 12 palistes. A la proa hi ha un cap de drac i a la popa, la cua. Un patró dirigeix l’embarcació i un timoner marca el ritme de l’equip. Per practicar el Dragon Boat no es necessita ser expert, és apte per a tothom. Aquesta modalitat es pot practicar en aigües tranquil·les (llacs i canals) i en aigües obertes (modalitat de Dragon Boat de Mar). Piragüisme a Costa Barcelona Si ets un piragüista experimentat, el Canal Olímpic de Catalunya t’ofereix unes condicions immillorables per gaudir d’aquest esport. Es va construir amb motiu dels Jocs Olímpics de Barcelona 1992 per acollir les proves de piragüisme en aigües tranquil·les. Està situat a Castelldefels, a 15 quilòmetres de Barcelona. El seu canal artificial té una longitud de 1.250 metres, una amplada de 130 metres i una profunditat de 4 metres. Està construït sobre uns maresmes del delta del riu Llobregat i envoltat de pins mediterranis. Destaquen les escoles i els centres d’ensenyament tant per a entrenaments, com per competicions d’esport federat. Al Canal Olímpic es practica sobretot el rem, el windsurf, la vela i l'esquí aquàtic, però es poden practicar altres esports d’equip i fins i tot el golf i el ciclisme. Terres de l’Ebre: territori per palejar Les Terres de l'Ebre són un paradís per als amants del piragüisme. Amposta, Destinació de Turisme Esportiu certificada per l’Agència Catalana de Turisme, compta amb dos equipaments on els palistes poden perfeccionar la seva tècnica. El Centre de Tecnificació Esportiva de les Terres de l’Ebre ofereix els recursos i serveis necessaris per a l’entrenament d’alt rendiment, i és un centre de referència en l'àmbit nacional i internacional per a esports com el rem. El Club Nàutic Amposta és una instal·lació d’aquest centre, i ajuda especialment els joves que es preparen professionalment. Les aigües calmades del tram final del riu Ebre són ideals per entrenar la tècnica del paleig. Al tram del riu Ebre que va des de Miravet fins a Benifallet, el recorregut evoluciona per meandres entre muntanyes, envoltat de paisatge verge. Des de la piragua, mentre t'entrenes, només escoltaràs el soroll de l’aigua i el cant dels ocells. Una visita a la façana fluvial del bonic poble de Miravet val també la pena. Les aigües tranquil·les de la Badia del Fangar i, sobretot, la Badia dels Alfacs, afavoreixen la pràctica del piragüisme. Altres indrets per posar-se a punt són les aigües dels canals de la Llacuna del Delta de l’Ebre i la Gola del Migjorn. Aquesta antiga desembocadura del riu Ebre està obstruïda per un conjunt de sediments i finalitza en una platja. Les seves aigües són perfectes per entrenar-se. Ja tens a punt la piragua?