Al nord, els ports de muntanya de la Val d’Aran i els Pirineus de Catalunya es fonen amb cales entre penya-segats i pins a la Costa Brava. Recorre parcs naturals únics com el del Montseny, el de Montnegre i el de Montserrat, a Costa Barcelona. I gaudeix, al sud, de la Costa Daurada i les Terres de l’Ebre, la porta d’entrada a camins que discorren per les muntanyes de Prades i els Ports. Una gran varietat de paisatges en pocs quilòmetres de distància. Rutes que no et pots perdre Aprofita les rutes senyalitzades que et facilitaran la pedalada. Hi trobaràs informació sobre els punts més interessants i de més bellesa que et creuràs pel camí. Un exemple és la Via Verda de la Terra Alta. Són 100 quilòmetres de recorregut entre boscos de pins, camps d’oliveres, ametllers i vinyes. Aquest antic traçat ferroviari unia Tortosa i Terol fins al 1973. Ara permet un passeig privilegiat en bicicleta tot travessant el Parc Natural dels Ports fins al del delta de l’Ebre. La Ruta del Cister és una altra oportunitat per combinar activitat física i descoberta. Es tracta d’un recorregut circular que uneix els tres grans monestirs cistercencs de Catalunya: Santes Creus, Poblet i Vallbona de les Monges. Aquest itinerari, escortat per les Muntanyes de Prades, té altres fites amb gran patrimoni cultural, com ara la vila medieval de Montblanc o els cellers modernistes de l’Espluga de Francolí. Es pot fer per etapes i també a peu. Una altra proposta molt atractiva per fer en bicicleta és la Ruta del Carrilet, que enllaça Olot i Girona i travessa el paisatge volcànic de la Garrotxa. Aquest primer tram fa un suau ascens fins al coll d’en Bas i a partir d’aquí ja transcorre paral·lel als rius Brugent i Ter, fins arribar a Girona. Aquest itinerari té una segona part, l’anomenada Ruta del Carrilet II, que uneix Girona i Sant Feliu de Guíxols. Era un trajecte que feien els habitants de l’interior per anar a la platja. També es feia servir per transportar el suro del Baix Empordà a les fàbriques de Cassà de la Selva i Llagostera, on es feien els taps per a les ampolles de vi. Una aposta per la sostenibilitat El cicloturisme és una manera de descobrir el territori de manera pausada, tranquil·la i respectuosa. S’allunya de les massificacions i afavoreix el contacte amb la població local, la seva gastronomia i la cultura. És, per tant, una aposta per la sostenibilitat. La descoberta sobre dues rodes, a més, redueix la petjada de carboni i la contaminació ambiental per CO2. Aquest impacte encara és més destacat si el visitant arriba en tren. El resultat són ciutats i pobles més amigables i respectuosos amb els ciclistes i les persones. Un dels avantatges de Catalunya respecte d’altres destinacions de cicloturisme és el bon temps i les temperatures suaus durant tot l’any. Aquests fets faciliten la pràctica esportiva els 365 dies de l’any. Equipament necessari per a la pràctica del cicloturisme Quan vinguis a rodar per Catalunya és bàsic que la teva motxilla sigui molt lleugera per carregar-la d’experiències. A més de tota la documentació (assegurances, DNI o passaport, certificat de la compra de la bicicleta, diners o targeta de crèdit), és important que portis roba esportiva que faciliti la transpiració, tant de màniga i camal curt com llarg. Et recomanem portar roba d’abric (samarreta tèrmica, dessuadora o jaqueta polar) i anorac paravent impermeable. Tingues en compte l’època de l’any. Si vas parant a hotels o allotjaments locals, no cal que carreguis les tovalloles. Això sí, recorda que cal agafar un banyador i unes xancletes per poder fer un bany al riu o llac que et trobis. També guants, casc, ulleres de sol, crema solar i buf, que et pot anar bé tant si fa sol com vent. Si no vols carregar amb equipament, també pots comprar-ho tot quan arribis a Catalunya. Planifica la teva ruta en bicicleta a Catalunya Si tens clar quin recorregut vols fer, el millor és que planifiquis la ruta. A Catalunya trobaràs al camí allotjaments que estan especialitzats en cicloturisme i que t’ofereixen serveis d’aparcament, taller i menús molt energètics. També hi ha restaurants especialitzats que n’ofereixen. Sempre val la pena planificar prèviament per després desviar-se de la ruta si sorgeix l’aventura. Estàs a punt per començar a rodar per Catalunya?