Aquest itinerari parteix des del punt d'informació del Centre BTT del Baix Empordà situat davant del pavelló municipal de Palamós, al nord de la població (plaça de Vila-romà). Prenem la carretera de Bell-lloc, asfaltada durant el primer quilòmetre, i recorrem un paisatge de conreus amb alguna nau industrial ocasional. Sense dificultat i en lleugera pujada, arribem de seguida a l'ermita de Santa Maria de Bell-lloc, construïda al segle XVIII i actualment integrada en el recinte d'un elegant allotjament i celler vinícola.
Ja som dins l'Espai Natural Protegit de les Gavarres, amb les restes del castell de Vila-romà dalt del turó. El camí continua pujant entre boscos per davallar a continuació en direcció a Calonge. Als afores de la població, girem a la dreta per iniciar la llarga ascensió cap al puig de la Cendrosa (335 metres), la cota més alta de la ruta.
Accedim de seguida al pla del Descàrrec, molt a prop de Fitor i de l'església romànica de Santa Coloma, per davallar altre cop cap a la costa. En aquest tram, resseguim la riera de Vall-llobrega fins a aquesta localitat, on trenquem a la dreta per una pista que ens condueix de nou a Palamós.
Santa Maria de Bell-lloc
Costa Brava
Santa Maria de Bell-lloc
Costa Brava