Val la pena gaudir de la natura a Palafrugell. Dues zones d'elevat interès natural i amb un grau de protecció especial, les muntanyes de Begur i el massís de les Gavarres, atresoren valuosos recursos forestals i constitueixen una important reserva de poblaments florístics i faunístics mediterranis, amb algunes espècies singulars.
El massís de les Gavarres és una de les millors mostres de sureda i pinedes de pi pinastre del país. Cap a l'agost s'hi organitza una caminada nocturna que comença i acaba a la Bisbal d'Empordà.
Per als enamorats del mar, algunes de les millors platges de la Costa Brava són a Calella de Palafrugell, com la del Port Pelegrí o la del Golfet, per on es pot passejar tranquil·lament vora el mar. A Port Pelegrí hi ha el Poseidon Nemrod Club, un centre de submarinisme.
A cap Roig es pot visitar el Jardí Botànic, seu a l'estiu del Festival Jardins de Cap Roig i d’exposicions de prestigiosos escultors, que transformen el jardí en una singular espai d'art a l'aire lliure. Considerat un dels jardins més importants de la Mediterrània, les més de 500 espècies botàniques converteixen l’espai en una valuosa eina educativa. Des dels miradors es poden contemplar també les illes Formigues.
Si s’està interessat en l'arqueologia, es pot participar en les excavacions que cada estiu es fan al jaciment ibèric de Sant Sebastià de la Guarda (contacte a través del Museu del Suro).
Palafrugell té dins el nucli antic, que conserva el traçat urbanístic medieval, encapçalat per l’església de Sant Martí, un gran centre comercial. Cada diumenge s’hi celebra un mercat setmanal on es pot trobar de tot, sense oblidar el mercat diari de fruites, verdures, carn i peix.
Calella, Llafranc i Tamariu, antics barris de pescadors, han esdevingut enclavaments turístics per la bellesa paisatgística i la infraestructura de què disposen, amb allotjaments, restaurants i oferta d’activitats diverses.
Des del 1966 cada primer dissabte de juliol se celebra la Cantada d'Havaneres a la cala del Port Bo de Calella de Palafrugell.
D’altra banda, les Festes de Primavera és una celebració carnavalesca que va néixer el 1963. Per evitar la prohibició del règim franquista de celebrar el Carnaval, van traslladar la festa a la primavera amb l'excusa de commemorar l'arribada d'aquesta estació. Hi participen colles carrossaires de tota la Costa Brava.
La ruta guiada Quercus Suber, endinsa al visitant en el món de la indústria surera en la seva època d’esplendor.