Aquesta ruta de la xarxa del Centre BTT Salines Bassegoda s'inicia i s'acaba a la plaça de l'Ajuntament de Cistella. Sortim del poble pel camí vell de Lladó, però abans d'arribar a la creu de terme girem a la dreta i enfilem la primera pujada. Ens dirigim cap a l'ermita de la Mare de Déu de Vida, on hi ha les instal·lacions de Bodegas Mas Vida.
La baixada ens porta fins a Can Bosc de Lladó, on enllacem amb la segona pujada, molt més breu que l'anterior, fins als boscos de Can Costa de Manol.
Un nou ascens ens situa al poble de Lladó. La tornada fins al punt d'origen és de caire similar: alterna pujades i baixades ben marcades, entre els boscos, camps i rieres del vessant sud de la serra d'en Clotes.
Cistella – Vida – Lladó
Costa Brava
Cistella – Vida – Lladó
Costa Brava