El clima atlàntic de la Val d’Aran garanteix l’aportació de neu al llarg de tota la temporada d’hivern i, per tant, s’erigeix com un paradís per als amants de l’esquí. Baqueira, Beret i Bonaigua constitueixen el domini esquiable més gran dels Pirineus i atreuen any rere any milers d’esquiadors a la comarca. Els no iniciats, a més, disposen d’una gran oferta de centres on perfeccionar la seva tècnica, entre els quals hi ha la històrica Escola d’Esquí de la Val d’Aran.
A més de l’esquí alpí, es poden practicar diversos esports de neu, com l’snowboard, molt popular darrerament i practicable en totes les variants, o l’esquí nòrdic, amb un circuit de quaranta quilòmetres a l’àrea de Beret.
L’orografia de la Val d’Aran, envoltada d’alts cims, i el seu clima particular ofereixen a l’observador de la natura una gran riquesa de flora i fauna autòctona: prats alpins i zones rocoses, boscos de pi negre, d’avets, de faig i de roure; poblacions d’isards, perdius blanques, mussols pirinencs…
No és casualitat, doncs, que l’excursionisme hi tingui alguns dels seus escenaris més emblemàtics, amb dos senders de gran recorregut que envolten la vall: el GR 10 al nord i el GR 11 al sud. A més, el GR 211 o circuit de la Val i la xarxa de senders permeten apropar-se a la realitat de la comarca per vials totalment senyalitzats. El visitant de perfil familiar amb menys experiència en travessa de muntanya pot optar pels deu itineraris dissenyats per conèixer la vall sense cap dificultat tècnica.
Els amants de l’alpinisme tenen a l’abast moltes alternatives per a les seves rutes d’alta muntanya, com les ascensions als pics del Montarto i el Molières o a la zona de llacs de Colomers.
Les opcions de lleure i esport de la comarca estan pensades per a tot tipus de visitant:
Bicicleta de muntanya: les 25 rutes sumen 444 quilòmetres a través de camins, senders i pistes forestals. Estan ben senyalitzades i presenten diferents graus de dificultat.
Aventura al riu: dos trams del riu Garona (entre les Bordes i Bossòst, d’una banda, i entre Les i Eth Pònt de Rei, de l’altra) es presten a la pràctica dels esports d’aventura. En especial durant les estacions de primavera i estiu, s’hi pot dur a terme ràfting, piragüisme d’aigües braves i d’aigües tranquil·les o hidrospeed. El barranc de Bausén és l’escenari d’una altra disciplina d’aventura, el descens de barrancs.
Escalada: modalitat tradicional d’escalada a Colomers i a l’hivern en gel a Conangles, la més recent escalada esportiva es pot practicar al Pui d’Unha i a la Roca Camún.
Pesca: tant en riu com en llacs d’alta muntanya o en embassaments, la pesca sempre és regulada per a vetllar per la reproducció de les espècies. Les zones de pesca estan delimitades, així com l’extensió de les temporades i la mida de les captures.