La manera tradicional de degustar les garoines, un plat típic de pescadors, és partides per la meitat per tal de menjar-ne la carn amb una cullereta. Se solen acompanyar de pa i vi.
Una altra manera és partir-les per la meitat, extreure'n les gònades i posar-les a sobre d'una torradeta de pa amb mantega. Es poden amanir amb suc de llima, sal i pebre. Per als qui vulguin una preparació una mica més sofisticada, poden acompanyar-les amb botifarra negra i alls tendres.