Bain de vapeur

Services - Traitements

Nom
Bain de vapeur
Description

Le bain de vapeur ou bain turc (hamman) est une pièce destinée à la relaxation et au soin corporel. Sa température est proche des cinquante degrés et son atmosphère est saturée d’humidité. En ce sens, le hammam est très différent du sauna finlandais, dont l’humidité varie entre 10 et 15%.

Le bain turc est également appelé vaporarium. C’est une invention des Romains, qui la rendirent populaire chez les peuples conquis. La Catalogne conserve un vaporarium du IIe siècle, à la station thermale Broquetes, de Caldes de Montbui.

Le nom de bain turc vient du fait que cette habitude se répandit au temps de l’empire ottoman, quand le sultan de Constantinople décida d’en construire, en imitant les thermes romains.

Caldes de Boí et d’autres stations thermales possèdent un type de bains de vapeur, appelé estufas, où la chaleur et l’humidité arrivent directement du sous-sol. Ils ont été creusés dans la roche, d’où jaillit la vapeur sans aucun mécanisme additionnel.

Le bain de vapeur, surtout s’il est réalisé avec de l’eau thermale, est très bénéfique pour la peau. Il ouvre les pores et aide à éliminer les toxines et à réduire l’acné. Il détend les muscles et favorise un état général de relaxation. Un vaporarium permet aussi d’inhaler les microgouttes d’eau en suspension dans l’air, et donc les sels minéraux dilués dans l’eau. Ce qui nettoie les voies respiratoires et aide à soigner les rhumes et autres affections de ce système.

Malgré tout, il n’est pas recommandé de rester plus de dix minutes dans un bain de vapeur. Ils sont aussi déconseillés aux personnes souffrant de basse tension ou de varices.

Les thérapeutes recommandent de se doucher et de bien se sécher pour améliorer la transpiration de la peau avant le bain de vapeur et de terminer par une autre douche pour éliminer la sueur. Les Ottomans du XVIIIe siècle passaient par deux pièces, l’une tiède, l’autre chaude, puis ils se baignaient dans une piscine d’eau froide, se relaxaient par un massage, avant de terminer en prenant un peu de repos.

Situation

Coordonnées GPS X: -3.70034930149912, Y: 40.4166907261765